Rendre les enfants autonomes dans leur bien-être et la gestion de leurs émotions

Les ateliers de Yoga Kids permettent à vos enfants de développer leur confiance en eux, de se relaxer, d’acquérir davantage de concentration, de libérer les tensions accumulées, de stimuler leur corps et le charger en énergie positive, de favoriser leur bien-être.

Mes ateliers de yoga kids sont ludiques !

Je travaille sur la base d’ateliers réalisés avec des thèmes bien spécifiques tels que « confiance en soi », « concentration », « apaisement, libération des émotions », « circulation des énergies », « coordination du corps et de l’esprit », « calme intérieur »… pour des enfants à partir de 3 ans et jusqu’à 11 ans. Nul besoin de pratiquer le yoga ou d’être souple pour suivre mes ateliers.

Le contenu de mes ateliers de yoga kids

Salutation
Accueil des émotions
Echauffement
Postures de yoga enfants
Accro-yoga
Thématique de l’atelier par le jeu
Jeux de souffle
Relaxation
Méditation active
Salutation

Les ateliers durent entre 1 heure et 1h15.

Précision : le jour de l’atelier, merci de venir avec une serviette par personne et prévoir des vêtements confortables.